Tình yêu mang đến cho con người một cảm giác tuyệt vời. Không những thế, nó còn mang đến cho bạn những lợi ích bất ngờ về sức khỏe. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tình yêu có tác động tích cực đến hạnh phúc và sức khỏe tổng thể. Dưới dây là những lợi ích bất ngờ của tình yêu với sức khỏe.

Tình yêu giúp tăng cường hệ miễn dịch

Các nghiên cứu khoa học đã cho thấy tình yêu có tác động tích cực đến hệ thống miễn dịch của bạn. Các cặp đôi đang hạnh phúc trong tình yêu có hệ miễn dịch tốt hơn so với người đang cô đơn. Một nghiên cứu cụ thể được thực hiện bởi Jan Kiecolt-Glaser và Ronald Glazer phát hiện ra rằng những cặp đôi hay tranh cãi một cách tiêu cực có hệ miễn dịch khá kém. Trong khi đó các cặp đôi tranh luận một cách tích cực và yêu thương nhau có hệ miễn dịch rất tốt.

Tình yêu nâng cao tuổi thọ của bạn

Theo Tiến sĩ Joseph Hullett thì hôn nhân có thể làm tăng tuổi thọ của bạn. Trong thực tế, CDC đã tiến hành một cuộc nghiên cứu vào năm 2004 và phát hiện ra rằng những cá nhân đang ở trong mối quan hệ tình cảm hạnh phúc có xu hướng ít căng thẳng hơn so với những người đang cô đơn. Đặc biệt là đàn ông sẽ thường bỏ những thói quen xấu như hút thuốc, uống nhiều rượu khi đã kết hôn.

Tình yêu có lợi cho làn da của bạn

Như đã đề cập, các nghiên cứu cho thấy rằng khi đang hạnh phúc trong tình yêu, mức độ căng thẳng của bạn sẽ giảm. Mức độ căng thẳng thấp có nghĩa là bạn sở hữu một tỷ lệ thấp hơn của cortisol trôi nổi tự do trong cơ thể. Khi căng thẳng, bạn có mức độ cortisol cao hơn và đó là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Về cơ bản, khi đang hạnh phúc trong tình yêu, bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh.

Tình yêu tốt cho sức khỏe tim

Mức độ căng thẳng giảm khi đang yêu có nghĩa là trái tim bạn được khỏe mạnh hơn. Trong thực tế, Tiến sĩ Hullett tìm thấy rằng những người đang ở trong mối quan hệ tình cảm hạnh phúc có ít nguy cơ bị bệnh tim.

Tình yêu là liều thuốc giảm đau tự nhiên

Trong một nghiên cứu của Tiến sĩ Hullett, các cá nhân đã được thử nghiệm chịu một cú sốc điện nhẹ. Từ đó Tiến sĩ Hullett nhận ra những người nắm tay nhau khi chịu cú sốc điện này ít cảm thấy đau đớn hơn. Điều này có thể chứng minh được rằng tình yêu có thể giúp bạn bình tĩnh hơn và giảm nhẹ mức độ đau đớn bạn phải chịu.

Tình yêu giúp cải thiện sức khỏe tâm thần

Tiến sĩ Braverman cho rằng những người đang hạnh phúc trong tình yêu có một lượng dopamine hoạt động trong não khá cao. Dopamine là một hóa chất tự nhiên trong cơ thể giúp bạn lạc quan, cảm thấy hạnh phúc và tràn đầy năng lượng. Về cơ bản, dopamine giúp những người đang yêu loại bỏ trầm cảm và các vấn đề sức khỏe tâm thần khác.

Theo Giadinhvietnam

Theo một thống kê của Hiệp hội Tâm lý Mỹ được báo Forbes đăng tải, mức độ stress của người Mỹ đang ở mức cao nhất trong vòng một thập niên qua. Điều khiến cư dân thời kỹ thuật số stress không chỉ vì những lý do chính đáng như công việc dồn ép, vợ chồng căng thẳng, con cái bướng bỉnh mà còn vì vô vàn lý do thoạt nghe rất “nhảm” khác như đọc báo thấy quá nhiều tin tức tiêu cực hay các tin nhắn liên tục hiển thị trên màn hình máy tính… Những điều đó đang tác động xấu lên sức khỏe tâm thần của chúng ta hằng ngày.

Kiểm soát stress vì thế trở thành một kỹ năng rất cần thiết của con người thời hiện đại. Dưới đây là lời khuyên của chuyên gia tâm lý Đại học Stanford (Mỹ), bà Kelly McGonigal và nhà nghiên cứu về tâm lý tích cực Michelle Gielan:

Thay đổi cách nghĩ về stress. Hầu hết mọi người đều cho rằng biểu hiện của cơ thể khi stress là tiêu cực, chẳng hạn khi tim đập nhanh hoặc ra mồ hôi tay. Nhưng các nhà khoa học đã chứng minh rằng đó là phản ứng cần thiết, chẳng hạn tim đập nhanh để cung cấp nhiều ô xy hơn, chuẩn bị cho phản ứng của cơ thể trước tình huống gây stress. Bà Gielan từng phối hợp với các nhà nghiên cứu của Đại học Yale (Mỹ), áp dụng lối tư duy tích cực trước stress và kết quả là hậu quả của stress – bao gồm đau đầu, đau lưng và mệt mỏi – giảm thiểu tới 23%. Vì thế nếu bạn thấy tim đập thình thịch khi bước vào phòng phỏng vấn xin việc, hãy nhắc cơ thể rằng đây là phản ứng có lợi, là tín hiệu tốt, nhờ thế mà có thể chuyển đổi trạng thái từ tê liệt sang hành động.

Giúp đỡ người khác. Nhiều cuộc nghiên cứu đã chứng minh rằng cách tốt nhất để giảm stress là mở lòng với người xung quanh. Khi chúng ta căng thẳng, cơ thể chúng ta tiết ra hormone oxytocin kích thích mong muốn kết nối, chia sẻ. Ngoài ra, oxytocin còn như một liều kháng viêm tự nhiên giúp tim hồi phục nhanh hơn từ stress. Hãy tận dụng và tìm kiếm mọi cơ hội mở lòng, giúp đỡ và bày tỏ sự biết ơn với đồng nghiệp. Nó không chỉ làm cho cơ thể bạn thỏa mãn mà còn giúp bạn thăng chức. Bạn thấy khó tin? Một cuộc nghiên cứu do bà Gielan tiến hành cho thấy những ai đứng đầu bảng trong đánh giá của đồng nghiệp là “sẵn sàng giúp đỡ” thì có khả năng được thăng chức cao hơn 40 % so với nhóm bị đánh giá thấp nhất.

Thêm một lời khuyên của chuyên gia: hãy dành 2 phút đầu của mỗi ngày làm việc để gửi một email ngắn đến một đồng nghiệp mà bạn biết ơn, bạn đánh giá cao và khen ngợi anh ấy/cô ấy. Không những bạn sẽ có thêm bạn bè trong công sở mà điều đó còn giúp bản thân bạn bắt đầu một ngày làm việc mới thật vui vẻ, nhắc cho chính bản thân mình nhớ rằng xung quanh có nhiều đồng nghiệp dễ thương, sẵn sàng hỗ trợ mình.

Bắt đầu cuộc nói chuyện bằng một điều tích cực. Khi được khen, người ta “bị dắt” đến chỗ dễ hợp tác hơn. Vì thế, ngay cả khi định phê bình nhân viên vì một công việc cẩu thả, hãy bắt đầu bằng cách nói tới một công việc có kết quả tốt anh ta đã làm trong quá khứ hay bất cứ một điều tích cực nào khác. Giảm căng thẳng ở người đối diện sẽ giúp giảm căng thẳng cho chính bản thân bạn.

Tìm việc nhỏ dễ làm. Bạn ngập đầu ngập cổ trong một núi công việc và cảm thấy bế tắc không biết phải xoay sở ra sao? Đó chẳng phải là chuyện gì lạ ở chốn công sở. Hãy tìm một việc nhỏ dễ làm trong mớ bòng bong đó và kết thúc nó thật nhanh gọn. Chuyên gia Gielan giải thích khi ngập trong công việc, não bộ của bạn sẽ ở tư thế bế tắc trong những khó khăn hơn là tập trung tìm giải pháp. Bà cho biết thêm, ngay khi bạn giải quyết được một việc, cảm giác hoàn thành sẽ giúp cho não bộ thoát khỏi bế tắc mà chuyển sang hành động. Stress cũng theo đó mà dịu nhẹ. Và cuối cùng công việc sẽ trôi chảy theo.

Theo Thanh Niên

Từ số phận nghiệt ngã…

Cú sốc đầu tiên đến với gia đình Montana Brown khi cô bé mới 2 tuổi và bắt đầu gặp những triệu chứng bệnh lý khác thường. Cha mẹ cô khi ấy đã vô cùng sững sờ khi bác sĩ thông báo Montana bị ung thư dạng hiếm gặp nằm ở phần mô liên kết, và phải điều trị bằng hóa trị trong suốt 1 năm tại Trung tâm Điều trị Ung thư AFLAC tại Atlanta, Gieogia.

May mắn tưởng như đã mỉm cười với cô bé khi bác sĩ thông báo rằng tình trạng bệnh lý trên cơ thể em đã thuyên giảm. Montana bắt đầu sống trong một tuổi thơ bình thường và hạnh phúc như bao đứa trẻ khác, cho tới khi nhận được tin “sét đánh” rằng căn bệnh quái ác đã tái phát khi em mới vỏn vẹn 15 tuổi.

Những “cơn ác mộng”, những đợt hóa trị kéo dài bên trong 4 bức tường kín tràn ngập cái mùi khó chịu của thuốc sát trùng, và “án tử” – điều cô bé tưởng như đã được giải thoát, thì nay bỗng chốc quay lại. Chẳng ai tin vận may sẽ một lần nữa giúp Montana Brown thoát khỏi lưỡi hái của thần chết. Thế nhưng điều thần kỳ lại xảy đến với cô bé giàu nghị lực, người đã không đánh mất bản thân trong những tháng ngày tăm tối nhất.

Tới nguồn cảm hứng bất tận…

Chia sẻ với báo giới, Montana cho biết “Những y tá tại đây luôn làm việc bằng trái tim nhân hậu, lòng nhiệt thành, yêu thương, và dành cho bệnh nhân tất cả những gì tốt đẹp nhất mà họ có thể”. Chính những điều này đã góp phần là nguồn động lực lớn lao giúp cô gái vượt qua số phận, 2 lần đánh bại căn bệnh ung thư, và đưa ra một quyết định quan trọng trong cuộc đời – đó là trở thành y tá tại chính nơi đây.

Montana Brown tin rằng kinh nghiệm vượt qua khó khăn khi đối đầu với căn bệnh ung thư sẽ giúp tạo ra một mối liên kết giữa cô và các bệnh nhân, đặc biệt là trẻ em, đồng thời trở thành nguồn hy vọng và cảm hứng để họ vượt qua số phận của chính mình. “Tôi thực sự muốn mình là người sẽ đến và nói ‘Này, tôi hiểu mà’. Đây là nơi tôi đã sống, và đây cũng là nơi tôi đang sống”, Montana nói.

Bài đăng của Montana đã thu hút hơn 8.000 lượt bình luận và hàng trăm lượt chia sẻ trên mạng xã hội Facebook. Đa số mọi người chúc mừng cô gái trẻ đã tìm được mục đích sống, ca ngợi nghĩa cử cao đẹp và cũng thán phục nghị lực vượt lên số phận của cô. Nhiều tờ báo lớn cũng trích dẫn câu chuyện của Montana như một tấm gương dành cho những ai đang phải đương đầu với nghịch cảnh của cuộc sống.

Theo Dân Trí

Trong buổi thăm và làm việc tại Viện Y dược học dân tộc TP.HCM, Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến cho rằng, việc kết hợp Tây và Đông y trong khám chữa bệnh là rất tốt; đặc biệt có những bệnh như tai biến mạch máu não, hen suyễn, đau khớp, mất ngủ, suy nhược cơ thể,… chữa Đông y hay hơn Tây y.

Ngược lại, có những bệnh như là các bệnh như đau thần kinh tọa, đau cột sống,.. nếu chỉ châm cứu sẽ không hết mà phải kết hợp với sử dụng thuốc tây mới hết bệnh.

Theo đánh giá của Bộ trưởng Kim Tiến, nếu chúng ta chỉ làm đông y thì khó thu hút được bệnh nhân, bị mất đi một lượng lớn bệnh nhân. Phải kết hợp Đông Tây y. Tuy nhiên, bộ môn Đông y hiện chưa phát huy hết tiềm năng.

PGS TS Nguyễn Thị Kim Tiến nhấn mạnh, trong phát triển y tế quốc gia, nhất định phải phát triển y học cổ truyền, đẩy mạnh các loại hình không dùng thuốc như châm cứu, bấm huyệt… Nâng cao năng lực khám chữa bệnh cho cộng đồng trên cơ sở kết hợp giữa đông y và tây y, tiến tới mỗi cơ sở khám chữa bệnh đều có phòng chẩn trị đông y sử dụng dược liệu tự nhiên hoặc điều trị bệnh bằng những liệu pháp xoa bóp, ấn huyệt.

Do đó, cần phát triển hơn nữa mô hình y học cổ truyền không chỉ trong các bệnh viện công lập mà cả cơ sở tư nhân, trong dân, trong cả tôn giáo…

Bộ trưởng nhận định, hiện nay ở một số chùa, họ có phòng thuốc nam miễn phí cho Phật tử. Nhiều nơi có phương pháp thiền, yoga tĩnh tâm, tốt cho sức khỏe. Trong y học cổ truyền, cũng cần phát triển thêm bộ môn thiền, yoga… để điều trị bệnh là rất thích hợp.

Hiện nay lực lượng thầy thuốc y học cổ truyền, đặc biệt là hội viên Hội Đông y đã phủ khắp 322 phường xã. Nếu có chính sách, chủ trương nâng cao chuyên môn, nghiệp vụ thì đây sẽ là lực lượng bổ sung rất tốt cho đội ngũ bác sĩ gia đình.

Theo Công An

Cô gái được biết đến với cái tên Wu, nhận thấy mình không thể nhìn được gì từ mắt phải hôm 1/10 trong khi đang chơi game yêu thích King of Glory.

Nghĩ mình chỉ bị mệt, cô gái đi nằm nhưng khi tỉnh dậy vào ngày hôm sau, mắt phải của cô vẫn không nhìn được.

Cha mẹ đã đưa cô tới bệnh viện, tại đây các bác sĩ chẩn đoán bệnh nhân gặp phải một tình trạng nghiêm trọng – tắc nghẽn động mạch vành. Tình trạng thường xảy ra ở người cao tuổi, song các bác sĩ cho biết mắt của Wu đã suy kiệt vì phải nhìn chằm chằm vào màn hình nhỏ bé của điện thoại thông minh.

Wu thú nhận đã dành quá nhiều thời gian chơi điện thoại. Mỗi ngày trở về từ chỗ làm, cô bắt đầu chơi mà không cho mắt nghỉ ngơi liền trong 7-8 tiếng. Wu làm ngành tài chính, thường đã dành cả ngày để nhìn màn hình máy tính, điều này gây thêm áp lực cho mắt. Những ngày nghỉ mọi việc còn tệ hơn, bởi gần như cả ngày cô chơi điện thoại và chỉ ngủ có vài giờ.

Cô gái 21 tuổi trả lời phỏng vấn trên Sina: “Những ngày nghỉ, tôi dậy lúc 6 giờ, ăn sáng và bắt đầu chơi đến 4 giờ chiều. Tôi sẽ nghỉ để ăn gì đó rồi làm một giấc ngắn, sau đấy chơi tiếp đến 1-2 giờ sáng, có khi còn chẳng dừng lại để ăn”.

Hiện cô gái trẻ vẫn đang trong bệnh viện nơi các bác sĩ cố gắng hồi phục khả năng nhìn cho cô, song việc điều trị tiến triển rất chậm. Wu cho biết vẫn không cảm nhận được gì ở mắt phải ngay cả khi chiếu đèn vào mắt.

Sau khi trường hợp của Wu lan truyền trên mạng xã hội tuần vừa rồi, các bác sĩ nhãn khoa đã cảnh cáo mọi người chỉ sử dụng máy tính và điện thoại trong vòng 30 phút đến 1 tiếng đồng hồ, liên tục nghỉ giữa thời gian chơi/xem, nhìn ra xa để thả lỏng cơ mắt và giảm stress.

Theo Dân Trí

Ngoài ra, còn có một số nguyên nhân do nhiễm khuẩn hoặc ngộ độc, do tăng áp lực nội sọ (u não, viêm màng não, co thắt mạch máu não) hay nguyên nhân tại chỗ (viêm xoang, răng hàm mặt, mắt…).

Biết đau để điều trị đúng

Có nhiều mức độ đau từ nhẹ đến nặng. Đau một bên hay đau cả đầu hoặc đau theo từng vùng khu trú như vùng gáy (vùng chẩm, vùng trước trán hoặc vùng thái dương, đau ở ngay phía trên hai mắt, hai tai, đau ở vùng trên của cổ…).

Nếu đau đầu do căng thẳng sẽ còn kèm theo các biểu hiện như khó ngủ, đau đầu tăng lên khi có ánh sáng chiếu vào mặt hay có tiếng động ồn ào.

Nếu đau đầu do viêm màng não, máu tụ trong não cấp tính thì có thể kèm theo tăng áp lực nội sọ sinh ra nôn ói, bất thường về nhiệt độ cơ thể, mạch đập…

Có khi đau đầu lại có dấu hiệu báo trước. Khoảng 40 – 60% người có các triệu chứng báo trước, có thể là ngủ gà ngủ gật hay ngáp, mệt mỏi ức chế, hoặc ngược lại trạng thái thần kinh bị kích thích phấn chấn quá mức, thèm đồ ngọt hay đồ mặn.

Khoảng 20% người lại có những cơn tiền triệu chứng thoáng qua, để khởi đầu cho cơn đau đầu liền sau đó, đôi khi các triệu chứng này lại xảy ra trong khi người bệnh đang đau đầu. Thường gặp là chói mắt, hoa mắt, đom đóm mắt, có những khoảng đen che mắt (được gọi là điểm mù).

Đừng nhầm lẫn

Có hai loại đau: đau đầu nguyên phát là đau nhưng không kèm các triệu chứng quan trọng của một chứng bệnh gì liên quan. Đau đầu thứ phát: đau đầu là triệu chứng của một bệnh nào đó, đau do một bệnh cụ thể gây ra.

Đau đầu nguyên phát bao gồm đau đầu do căng thẳng là loại thường gặp nhất, khoảng 90% số người trưởng thành có loại… đau đầu này, nhất là ở phụ nữ.

Cơn đau nửa đầu migraine thường gặp thứ hai sau đau đầu do căng thẳng. Chứng đau nửa đầu nguyên nhân thường liên quan tới sự giãn của các mạch máu trong sọ và các hóa chất trung gian được tiết ra từ các sợi thần kinh nằm quanh đó.

Người ta thấy rằng khi cơn đau xuất hiện, động mạch thái dương thường giãn rộng (động mạch thái dương là một nhánh động mạch nằm ngoài hộp sọ, ngay bên dưới da vùng thái dương). Khi động mạch này giãn nở, nó làm căng các sợi thần kinh nằm gần đó, các sợi thần kinh khi bị căng thì tiết ra các hóa chất có khả năng gây đau, viêm và làm mạch máu thêm giãn nở, càng làm cơn đau nặng thêm.

Chứng đau nửa đầu này thường không được chẩn đoán hay chẩn đoán nhầm với đau đầu do căng thẳng, đau đầu do viêm xoang, thế nên khá nhiều người bị đau đầu kiểu này không được điều trị thích đáng.

Đau đầu từng đợt là một chứng đau đầu nguyên phát ít gặp nhất. Người bệnh chủ yếu là nam giới (chiếm 85%). Tuổi trung bình bị bệnh 28 – 30 tuổi, bất kể bệnh có thể xuất hiện từ khi tuổi còn nhỏ.

Đau đầu thứ phát bao gồm như: viêm xoang, cao huyết áp cũng là nguyên nhân gây đau đầu thứ phát. Có rất nhiều nguyên nhân, từ nặng như u não, chấn thương sọ não, viêm màng não, xuất huyết dưới màng nhện, đến mức độ nhẹ hơn và thường gặp hơn là đau đầu do ngưng uống cà phê, đau đầu do cao huyết áp, viêm xoang, viêm tai, viêm nướu răng.

Ngoài ra còn có các nguyên nhân: giảm hoạt động của tuyến giáp vì tuyến giáp không sản xuất đủ hormon giáp như bình thường, bệnh Parkinson, do thuốc như thuốc điều trị trầm cảm.

Không nên tự uống thuốc giảm đau

Khi gặp những cơn đau đầu, người bệnh hay tự dùng thuốc giảm đau, điều này khá nguy hiểm. Lạm dụng thuốc giảm đau như dùng quá liều thuốc giảm đau có thể tạo nên tình trạng “kháng thuốc”, mất tác dụng của thuốc, cơn đau đầu không khống chế được nữa.

Cơn tăng huyết áp ác tính cũng gây đau đầu. Viêm động mạch thái dương thường xảy ra nguyên phát ở bệnh nhân cao tuổi, có thể kèm theo mệt mỏi, đau nhức người, thiếu máu. Nếu không được điều trị đặc hiệu, viêm động mạch thái dương có thể làm người bệnh mù hay đột quỵ. Đau đầu do tăng nhãn áp (tăng áp suất cao bất thường trong mắt)…

Do đó, khi có các cơn đau đầu bất thường, cần phải đi khám bệnh để tìm nguyên nhân, không nên chủ quan chỉ uống vài viên thuốc giảm đau rồi thôi nhiều khi nguy hiểm tính mạng.

Nguồn: Báo Tuổi Trẻ

Chuyện các cơ sở dịch vụ massage, xoa bóp hoạt động kèm theo những biến tướng như kích dục, mại dâm không phải là chuyện mới ở TP.HCM. Các báo cáo của Chi cục Phòng chống tệ nạn xã hội TP năm nào cũng đề cập tới thực trạng này.

Vài tháng trở lại đây, những hoạt động biến tướng của các cơ sở massage lại nở rộ và được “tiếp thị” một cách công khai.

Vào quán nhậu, cà phê mời khách

 Những ai có dịp ngồi ăn tối, uống bia ở các nhà hàng, quán nhậu dọc các tuyến đường khu vực trung tâm quận 1, quận 3, quận 10, Tân Bình, Tân Phú… thỉnh thoảng sẽ bắt gặp một vài thanh niên dừng xe lại lẳng lặng đặt lên bàn 1-2 cái danh thiếp xanh xanh đỏ đỏ rồi vội vàng bỏ đi.

Khách tò mò cầm lên xem, không ít người đỏ mặt khi thấy đó là danh thiếp của các cơ sở massage với đủ những hình ảnh mời chào, những lời rao ngon ngọt.

Nhiều cơ sở vốn nằm ở những địa chỉ quen thuộc là một khách sạn nào đó, nay “cởi lốt” bằng một cái tên mới kèm theo cái mở ngoặc thông báo “chủ mới” trên danh thiếp gửi đi chào mời khách hàng.

Ngoài quảng cáo các gói dịch vụ “massage thường”, “massage VIP”, “massage Thái”, “massage Hong Kong”…, các cơ sở này không quên mách với khách là có đội ngũ kỹ thuật viên “trẻ đẹp”, “ngoan như người yêu”.

Giá dịch vụ trọn gói cả vé lẫn tiền tip (boa cho phục vụ) cũng được các cơ sở công khai trên danh thiếp, cao hay thấp tùy theo điều kiện cơ sở vật chất và mức độ chiều khách của các tiếp viên.

Không chỉ áp sát các quán nhậu buổi tối để mời mọc mấy ông “ma men” thường hay nổi hứng bất tử, nhiều cơ sở massage còn tung cả lực lượng phát danh thiếp tìm khách hàng cả giữa trưa ở các quán cà phê, thậm chí ở các giao lộ vào giờ cao điểm.

Đáng chú ý là những kiểu “tiếp thị” như thế này bắt gặp ngày càng nhiều ở các quận ven như quận 12, Tân Phú, Bình Tân.

Chưa dừng lại, nhiều cơ sở còn đặt cả banner quảng cáo trên các diễn đàn mạng của những “tín đồ” mê massage. Mức độ câu kéo của các cơ sở trên những diễn đàn này thuộc hàng “nóng hừng hực” với đủ loại ngôn từ.

Một cơ sở ở quận 10 từ sau tết đã trương khẩu hiệu “Xuân Đinh Dậu – Sướng rất lâu”. Một cơ sở khác ở cùng quận cũng không chịu thua với “Cùng em thư giãn – Nhẹ nhàng lên đỉnh”. Trong khi đó, hai cơ sở ở quận 5 và quận 3 còn bạo hơn khi tuyên bố “đánh mất đời trai massage nên thử”, “FA thất tình, chuyện ấy để em”.

Đọc những lời tiếp thị này, không khó để hình dung mức độ biến tướng ở những cơ sở đó đến mức độ nào.

Kiểm tra xử lý không xuể

Y học phương Tây đã coi con người như một đơn vị tách biệt – tách khỏi tự nhiên. Đó là một trong những lỗi lầm lớn nhất đã phạm phải. Con người là một phần của tự nhiên; mạnh khoẻ của người đó không là gì khác hơn việc thoải mái với tự nhiên.

Y học phương Tây lấy quan điểm máy móc về con người, cho nên bất kì ở đâu mà máy móc có thể thành công, nó thành công. Nhưng con người không phải là máy; con người là một thể thống nhất hữu cơ, và con người cần không chỉ việc chữa trị phần bị ốm. Phần ốm chỉ là triệu chứng rằng toàn bộ tổ chức đang trải qua khó khăn. Phần ốm chỉ biểu lộ ra nó bởi vì nó là chỗ yếu nhất.

Bạn chữa trị phần ốm, bạn thành công… nhưng thế rồi ở đâu đó khác bệnh lại xuất hiện. Bạn đã ngăn cản bệnh không cho nó tự biểu lộ qua phần ốm; bạn đã làm cho phần đó mạnh hơn. Nhưng bạn lại không hiểu rằng con người là một toàn thể; hoặc con người ốm hoặc con người mạnh khoẻ, không có trạng thái ở giữa hai điều này. Người đó nên được coi như một tổ chức toàn thể.

Mạnh khoẻ là cảm giác về tình trạng sảng khoái, toàn thân thể bạn vận hành tại cực đỉnh của nó không có rối loạn nào. Bạn cảm thấy sảng khoái thế nào đó, hoà làm một với sự tồn tại. Điều đó không xảy ra qua giải phẫu.

Ấn Độ đã bỏ toàn bộ khoa học này và đã phát triển một cách tiếp cận hoàn toàn khác, ayurveda, có nghĩa là khoa học về cuộc sống. Điều đó là có ý nghĩa. Tại phương Tây chúng ta gọi nó là y học, và y học đơn giản chỉ ra ốm yếu. Mạnh khoẻ chẳng liên quan gì tới y học cả. Y học có nghĩa là toàn bộ khoa học được dành cho việc chữa lành bạn khỏi ốm bệnh.

Ayurveda có cách tiếp cận khác. Nó là khoa học về cuộc sống; nó giúp đỡ bạn, không chữa ốm bệnh mà ngăn ngừa ốm bệnh không cho xảy ra – giữ bạn mạnh khoẻ đến mức ốm bệnh trở thành không thể có được. Cách thức của phương Đông và phương Tây là khác nhau tại điểm này, việc coi con người là thực thể máy móc hay thực thể tâm linh với tính toàn bộ…

Trích OSHO – Từ thuốc tới thiền

Đau mỏi vùng lưng, eo thắt lưng là tình trạng rất thường gặp. Một số món ăn bài thuốc sau, theo Lương y Huỳnh Văn Quang và Lương y Phan Cao Bình, có khả năng cải thiện bệnh:

Rượu ngâm dâu tằm: Trái dâu tằm ngâm rượu có công dụng chữa chứng đau mỏi lưng rất hay. Chọn rượu trắng loại ngon, ngâm dâu cùng vị thuốc ngũ gia bì và đỗ trọng. Mỗi ngày uống một chén nhỏ, hâm cho rượu âm ấm thì hiệu quả giảm đau cao hơn.

Cây cỏ xước: Dùng 50 g nấu với 2 chén nước để uống trong ngày.

Đậu đen: Lấy 50 g đậu đen nấu với 30 g đỗ trọng và 200-300 g xương sống heo (hoặc đuôi heo) để dùng.

Để tránh đau mỏi lưng, bạn cần năng tập thể dục, tránh ngồi quá lâu, ngồi sai tư thế…

Bài viết đăng trên Báo Thanh Niên