Đông Phương Cổ Truyền

Rèn luyện và nâng cao sức khỏe

1

Tháng 2

Bài tập thái cực khí công nhanh (Dành cho doanh nhân, nhân viên văn phòng)

Ngồi nhiều, ít vận động có nguy cơ mắc nhiều bệnh như tim mạch, tiểu đường, xương khớp, …. Chỉ …

Read More

27

Tháng 8

Cách lựa chọn bài tập thể dục dưỡng sinh

Hiện nay rất nhiều người tham gia luyện tập thể dục dưỡng sinh, nhưng nếu không hiểu rõ về phương …

Read More

27

Tháng 8

Những bài tập thể dục văn phòng (phần 2)

Những động tác thể dục đơn giản ngay tại nơi làm việc có thể giúp bạn rèn luyện sức khỏe …

Read More

27

Tháng 8

Những bài tập thể dục văn phòng (phần 1)

Những động tác thể dục đơn giản ngay tại nơi làm việc có thể giúp bạn rèn luyện sức khỏe …

Read More

27

Tháng 8

Những bài tập cột sống cổ

Nếu bạn bị đau hoặc cứng đơ cổ, thì tập luyện là cần thiết vì nó làm lỏng những khớp …

Read More